أصبحت اليوجا شكلاً شائعًا من التمارين للعديد من الأشخاص حول العالم. ومع ذلك ، غالبًا ما يتم تجاهل التأثير البيئي لحصائر وملابس اليوجا. في منشور المدونة هذا ، سنستكشف تأثير سجاد وملابس اليوغا على البيئة وصحتنا. سنقدم أيضًا ماركات يوجا مستدامة وماركات ملابس ونقدم بعض الاقتراحات لخيارات نمط حياة صحية وصديقة للبيئة.

يوجا ماتس والبيئة

تُصنع معظم سجاد اليوجا من البولي فينيل كلورايد (PVC) أو مواد تركيبية أخرى ، وهي غير قابلة للتحلل الحيوي وتطلق مواد كيميائية ضارة في البيئة. PVC عبارة عن بلاستيك معروف باحتوائه على الفثالات الضارة بالبيئة وصحتنا. عندما يتم التخلص من حصائر اليوجا البلاستيكية ، يمكن أن تستغرق مئات السنين لتتحلل وتطلق مواد كيميائية سامة في التربة والمياه.

لمعالجة هذه المشكلة ، ظهرت العديد من العلامات التجارية المستدامة لسجادة اليوغا في السنوات الأخيرة. تقدم هذه العلامات التجارية حصائر اليوغا المصنوعة من المطاط الطبيعي أو الفلين أو المواد المعاد تدويرها. هذه المواد قابلة للتحلل ولا تطلق مواد كيميائية ضارة في البيئة. تقدم بعض العلامات التجارية أيضًا برامج إعادة التدوير ذات الحلقة المغلقة ، مما يسمح للمستهلكين بإعادة الحصائر المستخدمة لإعادة التدوير.

ملابس اليوغا وصحتنا

تُصنع معظم ملابس اليوجا من مواد اصطناعية ، مثل البوليستر أو النايلون ، وهي غير قابلة للتنفس ويمكن أن تسبب تهيجًا للجلد. يتم إنتاج هذه المواد أيضًا باستخدام مواد كيميائية ضارة ويمكن أن تطلق جزيئات بلاستيكية دقيقة في البيئة عند غسلها.

لمعالجة هذه المشكلات ، ظهرت ماركات ملابس اليوغا المستدامة التي تستخدم مواد طبيعية وعضوية ، مثل القطن والخيزران والقنب. هذه المواد قابلة للتنفس ولا تحتوي على مواد كيميائية ضارة. تستخدم بعض العلامات التجارية أيضًا مواد معاد تدويرها ولديها برامج إعادة تدوير مغلقة الحلقة لملابسهم.

خيارات نمط الحياة الصحية والصديقة للبيئة

بالإضافة إلى استخدام سجادات وملابس اليوجا المستدامة ، هناك العديد من خيارات نمط الحياة الصحية والصديقة للبيئة التي يمكننا القيام بها. هذه بعض الاقتراحات:

استخدم زجاجة ماء قابلة لإعادة الاستخدام بدلاً من الزجاجات البلاستيكية التي تستخدم لمرة واحدة.

أحضر حقيبتك القابلة لإعادة الاستخدام عند التسوق لتقليل النفايات البلاستيكية.

اختر الأطعمة العضوية والمزروعة محليًا لتقليل بصمتك الكربونية.

يمكنك المشي أو ركوب الدراجة أو استخدام وسائل النقل العام بدلاً من القيادة لتقليل تلوث الهواء.

استخدم منتجات التنظيف الطبيعية بدلًا من الكيماويات القاسية.

اليوغا هي ممارسة تعزز الرفاهية الجسدية والعقلية والروحية. ومع ذلك ، فإن التأثير البيئي لسجادة اليوغا والملابس المصنوعة من الجلد المدبوغ يمثل مصدر قلق لا يمكن تجاهله. باستخدام سجادة اليوجا والملابس المطاطية الطبيعية واتخاذ خيارات أسلوب حياة صديقة للبيئة وصحية ، يمكننا تقليل تأثيرنا على البيئة وتعزيز كوكب أكثر صحة لأنفسنا وللأجيال القادمة.