اليوغا هي بادرة طيبة تجاه نفسك. يمنح جسمك وعقلك وقتًا للاسترخاء وتصبح أكثر استيقاظًا. هذا ما نحتاجه جميعًا في هذه الأوقات العصيبة. لا يكفي أن تقول إنك تعتني بنفسك - عليك فعل ذلك فعليًا ويجب أن تكون اليوغا جزءًا مهمًا من هذه الممارسة لأنها تحفز عقلك وجسدك وروحك.

ما الذي يمكن أن تفعله سجادة اليوجا للصحة？

تساعد اليوجا صحة الشخص بشكل عام عن طريق تقليل التوتر وتحسين عادات النوم وجعل الناس يشعرون بمزيد من التوازن.

كلما شعر الشخص بالتوازن ، زادت احتمالية اعتناء نفسه بنفسه ، مما قد يعني تحسين نظام المناعة. كلما زاد نوم الشخص وأكله ، زادت احتمالية محاربة المرض. إذا كان موظفوك مرهقين ومرهقين وخائفين ، فمن المرجح أن يكونوا قد عانوا من أنماط نوم مضطربة واتخاذ خيارات طعام غير صحية عندما يكونون "مدفوعين بالتوتر".

كيف يمكنك مساعدة موظفيك خلال هذا الوقت العصيب ، خاصة إذا كنت لا تستطيع أن تكون معهم لأنهم يعملون من المنزل؟ ضع في اعتبارك إرسال حصائر وكتل اليوغا الترويجية لموظفيك لتشجيعهم على المشاركة في العافية بشكل عام. يُظهر لهم أنك تهتم بهم وأنك تريدهم أن يأخذوا استراحة من أجل صحتهم الجسدية والعقلية.

اليوغا تساعد جهاز المناعة

في حين أن اليوجا قد لا تكون الطريقة الوحيدة لتحسين نظام المناعة لديك ، إلا أنها ممارسة تكميلية يمكن أن تساعد في تعزيز جهاز المناعة لدى المرضى بالفعل أو المعرضين لخطر الإصابة به.

يمكن أن يساعد الاستخدام المتسق لممارسة اليوجا الخاصة بك في زيادة فرص أنها ستساعد في تعزيز المناعة ، ويمكنك تشجيع ذلك عن طريق إرسال معدات اليوغا المخصصة للموظفين. من السهل تخزين حصائر اليوغا الترويجية لأن السجادة يمكن طيها والكتل صغيرة. يمكن لموظفيك إخراج الجهاز عندما يكونون متوترين أو يحتاجون فقط إلى الاسترخاء بعد يوم طويل ، مع العلم أنه جنبًا إلى جنب مع عادات الأكل والنوم المناسبة ، يساعدون في تعزيز نظام المناعة لديهم.

إذا كنت ترغب في المساعدة في تحسين الصحة العامة لموظفيك وربما تعزيز نظام المناعة لديهم ، أرسل لهم  كتل يوغا مخصصة  من  مصنعي حصائر اليوغا . ستشجعهم على تطوير عادات مفيدة وإيجابية مع تحسين صحتهم العامة.